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Rutina Nº14 – Nivel 3 – Intermedio

Apto desde fase 4. Actividad física de alto nivel ideal para personas que practican ejercicio físico en su día a día.Rutina de ejercicios utilizando el...

Rutina Nº15 – Nivel 3 – Intermedio

Apto desde fase 4. Actividad física de alto nivel ideal para personas que practican ejercicio físico en su día a día.Rutina de ejercicios utilizando el...

Rutina Nº17 – Nivel 3 – Alto

Apto desde fase 5. Actividad física de alto nivel ideal para personas que practican ejercicio físico en su día a día.Rutina de ejercicios de tonificación y...

Rutina Nº16 – Nivel 3 – Alto

Apto desde fase 5. Actividad física de alto nivel ideal para personas que practican ejercicio físico en su día a día.Rutina de ejercicios de tonificación y...

Rutina Nº18 – Nivel 3 – Alto

Apto desde fase 5. Actividad física de alto nivel ideal para personas que practican ejercicio físico en su día a día.Rutina de ejercicios de tonificación y...

Rutina Nº19 – Solo Piernas – Alto

Apto para Mantenimiento. Actividad física de alto nivel enfocada solo en piernas ideal para personas que practican ejercicio físico en su día a día.Rutina...

Rutina Nº20 – Solo Brazos – Alto

Apto para Mantenimiento. Actividad física de alto nivel enfocado solo en brazos ideal para personas que practican ejercicio físico en su día a día.Rutina...

Rutina Nº21 – Aeróbico – Alto

Apto para Mantenimiento. Actividad física aeróbica ideal para personas que practican ejercicio físico en su día a día.Rutina de ejercicios aeróbicos en...

Recetas

Wrap de verduras

Apta desde Fase 1 • 1 Base para fajita Proteifine®• Verduras permitidas: las que quieras• Tomate• Espinaca• Aceite de olivaElaboración:1. Saltea las...

Recetas

Tacos

Apta desde Fase 1 • 1 Base para fajita Proteifine®• Tomate• Perejil• Cebolla• Pimienta, sal, aceiteElaboración:1. Cortar el tomate y la cebolla en...

Recetas

Empanada de Champignones

Apta desde Fase 1 • 1 Base para fajita Proteifine®• 5 champignones• Espinacas• Zuchini y ajo en polvo• Aceite de oliva, sal y pimientaElaboración:1. Picar...

Recetas

Pizza

Apta desde Fase 1 • 1 Base para fajita Proteifine®• Tomate triturado• Cebolla de verdeo• Zuchini• Champignones• Aceite de OlivaElaboración:1. Saltear la...